太公野生葛粉功效及美容养颜食用法 味美哦！！

葛粉功效：

功效：据李时珍《本草纲目》、历版《中华人民共和国药典》等记载和江西省中医药研究所研究鉴定，具有清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤、清除体内垃圾之功效。

葛根粉，积蓄了至少 13 种划分为“植物雌激素”的珍贵物质,既是中国卫生部公布的药食两用品，而且在各种组织培养物中都能提高雌激素的水平并能刺激乳腺细胞的生长，是泰国和欧美女性食疗圣品，能嫩化皮肤、帮助乳房坚挺及乳房增大，食疗效果明显，无副作用。此外葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌功效。野葛制品特别适用下列人群：高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群（包括孕妇和婴儿）、常用烟酒者、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。

葛粉的食用方法：

1.把葛粉适量，倒进碗里，碗里最好不要有水（凉水没关系）；

2.其次凉开水，一定得是冷的哦！水不要太多也不要太少，刚好淹过葛粉能搅散就好了；

3.搅散之后，一般这时葛粉都充分融化在水里。然后掺入家用饮水机的热水，温度应该够了，不过有时候由于搅葛粉的冷水太多会温度不够。如果遇到这种情况的话，就放进微波炉，大火`30秒就可以食用。

注：有些葛粉冲冷开水出来偏黄有些偏白，只要不酸就没问题。

一、丰胸美白饮

用料：葛根粉2匙，木瓜粉1匙，山药粉1匙

做法：先将葛粉用少许凉饮用水冲泡，然后将木瓜粉、山药粉放入，用热水冲泡，最后加入蜂蜜（或白糖）搅拌，如用热牛奶冲饮，效果更佳。

成效分析：木瓜是公认的丰胸美白圣品，而山药的美容功效也渐渐被发现，含有植物女性荷尔蒙成分，能防止肌肤老化，收缩毛孔、细嫩皮肤，而葛根粉富含大量的异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素。它的结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理生化作用。葛根异黄酮能模拟内分泌诱导素，并对乳腺、腺泡这些靶细胞进行有效作用，促使其新陈代谢的速度加快。异黄酮能够对体内脂肪进行合理的导向排序，也就是让身上其它部位让的脂肪转移并积骤在胸部。它还具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，能够帮助和支持乳房再现挺拔。这三种成份加在一起，自然能使美白丰胸效果加倍提速。

二、美容养颜饮：

用料：准备酸奶一盒（瓶），冷开水搅散好的葛粉。

做法：把兑好的葛粉加入平常冲葛粉一半的热开水，如果没成透明状说明没冲好，放进微波炉10--30秒后，把葛粉取出备用。酸奶开封，如果想好看的话可以把它一圈一圈的挤到葛粉糊上，因为浓度不一样颜色不一样，酸奶不会化开，很好看的旋涡型。如果想好吃的话，倒进去搅拌使他们完全混合就好了。

注：当这两者完全混合起来时，因为浓度混合口感近似，完全吃不出葛粉的味道。你还可以换换酸奶的口味，比如草莓，芦荟，鲜橙等等，即美容养颜，而且营养丰富啊！

以下还为大家准备了很多营养又美味的葛粉新吃法，供大家参考：

1〓葛根冷凉粉〓

先把葛粉调好,然后该干什么干什么去吧过几小时后会发现葛根糊糊已经凝在一起，好像外面买的凉粉一样。不如把葛根作成凉粉一样吃一次试试。勺子把凝成冻的葛根糊糊一块一块的挖出来，放在盘子里，再切一些黄瓜丝，拍一点蒜末洒上去，最后倒一点酱油，醋，香油，如果喜欢还可以加一些味精，拌一下，竟然和外面买的凉粉一个味道。因为平日我最喜欢吃凉粉了，这下再不用因为葛根粉味道平平而烦恼了，真是好happy呀，姐妹们不如也来试试用葛根粉作的凉粉吧！

具体的方法：

1.用凉水将葛粉调匀，用小火，边加热，边用调羹搅动，直到葛粉变成透明的糊状。

2.将调好的葛粉自然冷却，一定要凉透，否则粘牙，不好吃。

3.将成块的葛粉切成小块或条，放在盘中。

4.取一小碗，放入盐、味精、醋、辣酱、葱花，香油，再加适量的凉开水，调匀浇在葛粉凉皮上，即可。

夏天的时候来上一碗，真是爽口、爽心。

不过还有一点，作凉粉水千万不要放太多，多了就凝不上了，我那一包葛根粉和成糊糊正好一碗，mm们也要小心呀

2〓"葛粉鸡蛋饼"〓

做法就是一包葛粉加两鸡蛋调匀，放一点盐，放点葱花，可以根据自己的口味去调，放在锅里煎一会

就可以吃啦，很好吃哦，就好像鸡蛋饼，比鸡蛋饼好吃哦，很筋道，吃腻的mm可以试一下

3.取适量葛粉用冷水稀释成葛粉汁后，用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅炖鸡或猪蹄食用，或与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴。

4.葛粉在炒菜时当勾芡用，使菜肴鲜嫩可口。

5.取葛粉适量(约10克)，用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟，喝酒等易上火人群。

6.葛粉粥：取葛粉100克，小米50克。 小米熬成粥后加入用冷水调匀的葛根粉，边加边搅拌煮沸即成 。

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