社会的飞速发展让我们女性有了展现自己的机会，可是也让我们背上了很大的压力。每天忙于工作的职业女性像上了弦的发条，难能喘息下来。有时，自己身体出现异常了，也往往熟视无睹。忽略了健康，到头来也影响了工作！这里我提醒，忙于工作的办公室女性要注重自己健康，小心以下疾病：
1、头痛
症状：头常跳跳痛或像有东西缠着头部绞着痛并伴有眩晕现象。
原因：工作用眼过度，长时间专注屏幕；睡眠不足，压力太重等都导致头痛。此外，姿势不正确，工作节奏紧张，睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法：放松心情、身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动；打开窗户让室内空气流通或者离开办公桌戴上耳机听音乐。头痛时乱吃止痛片那只会令你对痛感觉变迟钝，损伤脑部神经却解决了根本问题。
2、颈肩部酸痛
症状：颈部僵直两肩酸麻精神萎靡振。
原因：运动少，压力沉重令肌肉紧张、血气运行差、肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法：当你感到肌肉酸痛紧张时，最好每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同姿势，适当做做运动。
3、眼睛疲劳
症状：眼皮沉、刺痛，黄昏时看不清电脑荧光屏上文字。情况严重者有想呕吐感觉。
原因：戴度数不合适眼镜或隐形眼镜，压力太重，电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也容易导致眼倦。
解决方法：避免眼睛干涩，要有意识眨眼睛补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
文章参考：健康小知识
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