前 言

――对职业规划的认识

记得看过一本书，书的作者是一名职业设计师，这样的工作在中国似乎还没有。他们的工作是帮助人们找到最适合自己能力发展的、最能有幸福感的工作。看到书中很多因为做了不喜欢的工作或是对职业前景迷茫的人，我不尽也在思考如何找到一个适合自己发展的工作呢？

我是一个绝对的以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。

与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。

手比头高，说不如做。现在开始为自己描画一条职业之路吧！

目　　录

前言　　――――――――――――――――――――――――――――――　２

职业自我探索―――――――――――――――――――――――――――――４

职业心理的动力系统

职业价值拍卖

职业心理效能系统

气质类型

MBTI测试

爱德华个人偏好量表

对专业的认识―――――――――――――――――――――――――――――７

职业探索　――――――――――――――――――――――――――――――８

职业信息的搜集

对就业去向的具体分析

职业与职业自我的分析匹配

定位与规划―――――――――――――――――――――――――――――１２

初选职业方向

初选职业领域

初步职业路线

初步职业环境构想和薪酬要求

职业生涯准备

职业目标

结语　　　―――――――――――――――――――――――――――１４

１．职业自我的探索

自我的探索是揭示心理、了解心理、学习心理的最初一步。自我探索有助于对自己职业兴趣、职业倾向和职业优势能力的分析。

1.1 职业心理的动力系统

测试结果如下：

现实型（R）

研究型（I）

艺术型（A）

社会型（D）

经营型（E）

事务型（C）

11

25

23

26

31

6

可见除了现实型和事务型之外，我的职业兴趣是比较多样的。结合我自己的探索，我的职业兴趣大致为：我喜欢有挑战性的、自主自由、能发挥自己能力的工作，对具有创造的、自我表现的、需要深度思考的工作感兴趣，不喜欢程式的、规则过细的、被指令的、重复进行的工作。

1.2 职业价值拍卖

职业价值拍卖的的活动让我对自己的职业心理动力系统有了更深的认识。我在拍卖清单上排出了我所想要的拍品：

1.

合乎自己的兴趣和特长

2.

富变化性和挑战性，不枯燥单调

3.

有充分的自主性，提供自由的空间

4.

工作稳定，能提供安定的生活保障

5.

学习进修的机会

由此看来，我的职业价值系统和我的职业兴趣是相当一致的。

1.3 职业心理效能系统

1.4 气质类型

我的气质类型，是多血质和黏液质的混合型，有时很有激情、创新力强、灵活多变，有时又安静、稳定。但总体上还是偏向多血质的，在需要进行现场表现、快速反应的环境中表现得更出色。

1.5 MBTI测试

MBTI测试的出我是外倾、知觉、思维、知觉型的人：

得分

明显

中等

轻度

轻度

中等

明显得分

E（外向） 13

E=13

（内向）I

S（感觉）

N=3

（直觉）N

T（思维） 36

T=36

（情感）F

J（判断）

P=37

（知觉）P

我的思维型和知觉型表现比较明显，显示我是一个比较注重依据客观事实的分析，一视同仁地贯彻工作。同时也是一个好奇心、适应性强的人，习惯于不断关注新的信息，喜欢变化，比较灵活随意开放式的生活。在外向上处于中等维度，比较倾向于将注意力和精力投注到外部世界。知觉型是轻度，处理问题时感觉型和直觉型的思维模式都会有用到。

1.6 爱德华个人偏好量表

在15个需要中，我在成就需要、秩序需要、自主需要和省察需要上相对较高。我喜欢克服困难，努力完成任务，希望成为本行业的权威，乐于做有重大意义的事情，在竞争的情况下，总想取胜。做比较复杂的事务的时候，喜欢先在心里打一个腹稿，有个大概的轮廓。做事喜欢有自己的决策空间，不受别人的强制，自己的事情自己决定，追求独立和自由。平时喜欢分析自己的言行，反省自己的是非，善于观察别人，同感能力比较强，观察能力和分析能力较强。

得分高

成就需要 秩序需要 自主需要 省察需要

顺从需要 抚助需要 持久需要 异性恋需要 攻击需要

表现需要 求助需要 支配需要

低 亲和需要 谦卑需要 变异需要

我是一个以兴趣为导向的人，做自己喜欢的、合乎兴趣和特长的工作会更加有幸福感。适合一些灵活地需要创新、与人打交道的工作。工作时更喜欢深度探索、进行理性判断和思考、需要有自己的决策空间，喜欢挑战、喜欢智性刺激。

2.对本专业的认识

我主修的是应用心理学。在大一大二，我除了学习应用心理系的学生该学的课程外，还学习了基础文科课程。进入大三学习的就完全是应用心理系课程。我的专业是应用心理学，这是一个新兴的、涉及面广、实际运用广的专业。现今，在教育、经济、军事、体育等诸多方面，心理学已经突显出越来越打的作用。许多进入职场的大学生都从事着和自己本专业不一致的工作，但是我所学的专业不仅仅提供给我专业技能，更重要的是提供给我一个看问题的全新视角——心理学视角，这个帮助我在沟通、交际上能够有更好的表现、更深入的分析。

应用心理学提供给我独特的观察问题的视角……“以人为中心”

　举例：以应心在人力资源上的知识体系来体现。

市场调查

广告与消费心理学

人际交往心理学

了解目标人群及其需求

建立并维系客户关系

以人为中心

了解并满足目标消费者的心理需求

对企业职工进行人文关怀

管 理

人力资源

公共关系心理学

组织激励

管理心理学

团体管理与领导

薪酬与绩效管理

职业心理指导

就业指导

人事测评

团

体

心

理

辅

导

实施营销计划

3.职业探索

从我的本专业（应用心理）出发，找出那些相关的职业信息

3.1 职业信息的搜集

心理学就业

部 队

分到军区接受地方高校毕业生工作办公室，具体工作不详

去向２

去向３

具体分为中学的心理健康老师和大学的辅导员

学校

3.2 对就业去向的具体分析

去向1：学校

学校是相当一部分心理系的学生的就业方向。

中学心理老师：

（1）

工作内容

帮助学生解决心理上的问题，帮助学生保持健康心理。对于学生的困惑进行认真辅导，帮助他们处理成长中的矛盾和苦恼，达到心理的协调和健康，顺利完成中学心理阶段。

（2）

个性要求

需要有很好的耐心，有良好的同感能力和沟通能力，社会关系的要求不大，助人感强，责任心强。

（3）

工作强度

工作强度不大，定时上下班，除了法定节假日外，还有寒暑假，加班机会不多。工作量不大，但是工作的责任感很重。

（4）

工作环境

依学校的具体情况，工作环境也不同，要具体对待。而工作环境，由于学校的心理健康老师比较少，很可能一个学校只有一个心理老师，所以很少有人进行经验交流，并且根据采访过的心理老师的反映，工作使疏离感和孤独感较强，很少社会交际的机会。

（5） 工作所得所感

稳定的工资和奖金，但是数额不高，法定的福利都有，社会保险健全。培训的机会不多，晋升机会也不多。在社会上，大家对教师有很高的认同感。很能锻炼人。

大学的辅导员

（1）

工作内容

关心同学的日常生活和心理健康，帮助他们顺利完成大学生活。对班级建设进行监督和帮助。对学生档案进行管理和进行日常行政工作。重复性工作比较多。

（2）

个性要求

需要良好的沟通能力，需要细致严谨的精神。

（3）

工作强度

工作强度比较大，学生工作虽然细小但是工作时间可以说从早到晚。除了法定节假日外，还有寒暑假，加班机会不多。工作量不大，但是工作的责任感很重。

（4）

工作环境

依学校的具体情况，工作环境也不同，要具体对待。学校的人事比较复杂，但是学习进修氛围比较好，进修学习的机会比较多。

（5） 工作所得所感

工资不高，但待遇稳定。法定福利都有，社会保障健全。在学校，继续进修的机会比较好，有晋升机会，成为大学授课老师。社会认同感强，但是成就感不够强。

去向2：政府机关

公务员：

（1）

工作内容

不详

（2）

个性要求

个性稳重，沟通能力强，交际能力强，人际敏感度好。要中庸，要能承受陈式化、重复性的工作。

（3）

工作强度

工作强度不大，朝九晚五的工作时间，工作强度不太大，法定节假日都可以休息到，加班机会不多，出差机会不定。

（4）

工作环境

工作环境不错，但是人际关系复杂，学习氛围一般，绩效考核标准不明。

（5）

工作所得所感

工资待遇不错，且待遇稳定。补贴也比较多，法定福利都有、很健全，特别是医疗保险和住房基金都很稳定。晋升机会要看每个人的争取，成就感不够大，容易工作倦怠。

去向3：企业

人力资源管理助理（人力资源师）：

（1）

工作内容

需要较强的分析能力、良好的人际关系和较强的沟通能力，以团队绩效为导。进行人力规划、人力预算管理、招募作业、新人安置、开发社会外部招募资源、职务异动作业、离退作业。

（2）

个性要求

较强的分析能力,良好的人际关系和较强的沟通能力,以团队绩效为导。

（3）

工作强度

工作强度依不同的公司而不同，在对人力资源比较重视的民企和合资企业，人力资源的工作量比较大。在工作忙的时候，要经常加班，法定节假日也很难得到休息。

（4）

工作环境

物理环境依据不同的公司而不同。要处理的人际关系多而复杂，员工之间的气氛要靠人力资源管理师进行调解，以期达到公司内部的和谐。培训的机会也根据不同公司而定，但是大多数公司都会有比较好的培训体系。绩效评定的标准明确。

（5）

工作所得所感

工作的成就感比较大，大多数公司都会给予法定的福利。在我调查过的公司中，公司对HR的培训都很重视，给予的工资也相对公平。晋升机会依你的绩效而定。

销售人员：

（1）

工作内容

联系顾客，推销产品，在厂家和顾客间协调，引导顾客购买。

（2）

个性要求

开朗外向，热情，反应快，观察能力强，交际能力强，承受能力强，善于捕捉顾客心理。

（3）

工作强度

工作时间比较长且不固定，不定时加班，特别是在节假日，几乎没有休息。工作强度大，承受的心理压力大。

（4）

工作环境

依据不同的公司而定。要处理的人际关系比较复杂，员工之间竞争比较大。

（5）

工作所得所感

工资和奖金与业务额密切挂钩，得到与付出之间很公平。不同的公司，给予法定福利的情况也不同。培训机会比较多，如果业务做的好也很容易晋升。社会地位不高，但是在工作中可以编织一定的人际网。工作中承受的人际压力也很大。

去向4：部队

（1）

工作内容

部队的心理工作还是比较基础的，而且由于军队的特殊性，心理工作往往与政治工作联系在一起。

（2）

个性要求

个性沉稳，安分守己，纪律性强。

（3） 工作强度

工作时间固定，几乎没有加班。工作强度低，自由时间多。总体比较清闲。

(４)

工作环境

没有很多专业的设备和研究的环境。

（５）

作所得所感

工资和奖金很低，而且很少加工资。不少在军队工作的人都表示不满。

3.3 职业与职业自我的分析匹配：

根据我的职业自我分析，在以上的5个工作中，部队的工作以及大学辅导员的工作不适合我。部队要求服从指挥，统一管理。而我又是一个喜欢自由和自主选择的人，在这样的环境中会觉得拘束和苦闷。大学辅导员的有很多重复性、程序性的工作。公务员工作成就感不大，且工作比较陈式化、重复性的工作，工作的原则和规范不明确。这三个工作都与我职业动力系统中“不喜欢程式的、规则过细的、被指令的、重复进行的工作”相矛盾。所以我将这两个工作排除在我的职业生涯之外。

中学的心理老师要求良好的沟通能力和助人感强是符合我的地方，但是职业的竞争不强，挑战性相对社会工作较小，接触的人也不够多。只能算一个勉强符合我的职业自我的工作。

人力资源管理工作需要的分析能力、人际交往能力、沟通能力恰好与我的职业心理效能系统中的优势能力相匹配（“我在沟通技能、推理技能、人际交往技能和领导技能上表现比较突出”）。人力资源工作既要求理性分析又要求与人打交道的热情，很适合多血质和粘液质混合型的我。这样的工作很又挑战性，有很多日常突发事件，需要灵活应变，行业竞争比较大，需要与不同类型的人接触。能够满足我的成就需要、自主需要和省察需要。总体而言人力资源工作是和我的职业自我最匹配的。

销售人员需要的反应快、交际能力强、善于捕捉别人的心理与我的个人性格、能力特点很符合。但是销售的工作不是我最感兴趣的，也不是最符合我的职业自我的。在就业开始时，可以以销售工作作为跳板。

4.定位与规划

综合看来，我是一个以兴趣为导向的人，做自己喜欢的、合乎兴趣和特长的工作会更加有幸福感。适合一些灵活地需要创新、与人打交道的工作。工作时更喜欢深度探索、进行理性判断和思考、需要有自己的决策空间，喜欢挑战、喜欢智性刺激。

4.1 初选职业方向

从自己的职业自我出发，我开始寻找一些适合自己的工作。事务型的工作是不适合我的。我既有社会交往的优势，又有较强推理技能；既喜欢刺激，又可以冷静分析问题。由此我找到一个比较适合我的职业自我的职业：人力资源管理。

4.2 初选职业领域

不同的环境会影响职业发挥，通过了解各类人力资源管理的工作单位和所属行业类型，分析我的职业兴趣。我的初步行业定位是那些新兴的、竞争性强的、社会化的行业。而工作单位则是更有发挥空间的民营企业、合资企业和外资企业。

4.3 初步职业路线

人力资源管理是一个需要资历的工作，一个大学生一开始是不能立刻成为人力资源管理师或人力资源管理经理的。所以要从基层工作做起，比如先从事人力资源助理、销售人员，先积累经验。所以进入新兴的、竞争性强的、社会化的行业，寻找在民营企业、合资企业和外资企业的工作机会，从人力资源助理、销售人员、文员等基层职位做起。

4.4 初步职业环境构想和薪酬要求

希望能在一个工作压力比较大的、效率高、同事相处比较融洽、自由开放的环境里工作。一开始对工资要求不高（1000左右），要求有完善的法定福利。要有一个帮助我进行职业发展的计划，能够提供在职培训和职业发展帮助，并且有一定的激励措施。

4.5 职业生涯准备

本科阶段我学习的是应用心理学，是人力资源的相关专业。在开的课中有薪酬与绩效管理、团体心里辅导、团体管理与领导行为、管理心理学与人力资源开发概论、人际交往心理学、人事测评和心理测量。这些与人力资源管理有关联，而且我相信心理学的背景将有利于从事人力资源工作。但是企业中的人力资源工作需要更多的技术技能，如人力规划、人力预算管理、招募作业、新人安置、开发社会外部招募资源、职务异动作业、离退作业等。为了完善自己的知识体系，我希望进行研究生的学习，主攻方向就是人力资源管理。所以我近期目标是考研。若考研失败，我将按照自己的初步职业计划工作，配合公司的培训计划充电。为了职业更更上一个台阶，可能会选择出国培训。

长期目标：熟练操作人力资源工作，建立良好的人际交往网络，成为行业中的突出人物。逐步成为人力资源管理师和人力资源管理经理。成熟的进行行业操作、成为资深职业人。进行出国培训，努力成为跨国型人才。

４.6 职业目标

短期目标：考研，心理学的人力资源方向。若考研不成功，则进入一家人力资源运转较好的公司，从基层工作做起，积累经验。

中期目标：进入一家三资企业，从事与人力资源相关的工作，最好能直接进入人力资源管理工作的范畴。了解行业运行和操作，进行相关的学习，打好职业基础。

０６年

上半年将普心、心理统计、实验心理和心理测量做一个基本的笔记概括，形成基本的知识框架。从７月份开始适当的听些考研辅导班，开始政治和英语的准备。１０～１２月开始综合知识，形成自己的思考。

０７年

考研。若考上则在学校里听社会学的有关课程，找些文化人类学和生理学方面的知识充实

自己的知识面。找到一家公司进行两个月的实习。

若没有考上研究生，则迅速进入职场在三资企业找到一份工作。

结 语

通过对职业自我的分析和职业信息的搜索，我对自己、对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息的匹配，我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。

我当初读书的时候要是会这个就好了

毕业生，在校生都可以做一个职业规划，也可以是人生规划